充电、加油已经成为现代社会不断学习的代名词。为了丰富老年人的健康护理知识，增强老年人自我护理能力，新院区老年部开展了“健康加油站”——老年人健康护理知识讲座。

活动分为护理知识讲解、经验分享、游戏互动、穴位拍打、按摩体验环节。活动现场，工作人员向老年人普及常用的健康护理知识，主要从老年人饮食、穴位拍打功效方面进行讲解。在经验分享环节，老人积极分享自身与健康护理相关的经验，不少老人受到启示，表示在生活中可以相互学习，并将所学知识加以运用。在按摩及穴位拍打环节中，老年人相互配合进行。大部分老年人认为掌握一定的自我护理知识非常必要：一方面，这是一个学习并让自身价值提升的过程；另一方面，不仅可以给自身带来好处，在一定程度上可以减轻子女负担。

活动的开展增强了老人的自我护理能力，提高了老人的自我保健意识，对提高老人的健康水平具有重要意义。

（胥丽）