清晨，伴随着轻缓的音乐，长者在院坝进行早操锻炼，他们整齐划一的动作成为一道别样的风景线。

为增强身体素质，丰富早操内容，新院区老年部长者近期掀起一股“八段锦”锻炼风潮，这是长者继“66节回春操”后又一新的早间锻炼模式。

学习前期，长者动作生硬有些跟不上，但从他们脸上洋溢的笑容，就能体会到发自内心的喜悦。他们乐呵呵地说道：“做操好啊，能舒缓筋骨、强身健体、延年益寿。”通过不断的学习与坚持，“八段锦”打得越来越熟练。

“不做18岁的老翁，要做80岁的青年。”这是长者心中的健康信念。运动丰富了他们的精神文化生活，增进了彼此间的情感，使长者过得既充实又快乐，真正实现“老有所学、老有所乐”，构建了他们自己的精神家园。

(唐 倩)