10月19日，新院区老年部开展了“生活方式与身心健康”主题讲座。

针对秋冬季气候特点、长者秋冬季身体的功能状态，康复师从营养膳食、居住环境、室温调节、外出衣着注意事项等多个方面，向老人讲述了生活方式如何影响身心健康。因秋冬季气温变化大，时冷时热，老人要视气温添减衣服，要合理安排休息时间，保持室内整洁、空气流通等。

在互动答疑环节，工作人员耐心询问长者的身体情况和饮食作息，并结合“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的养生十六字方针，根据情况提出不同的养生建议：如关节痛、风湿腿、轻微的眼睛模糊等病症如何根据季节进行日常保健，居家如何通过按摩等方式舒缓关节疼痛，让老年人了解在不同季节如何更好地调理。老人们还提出了近期的伙食问题：如汤味较咸、炸鱼肉不适合老人食用等，工作人员均一一记录并及时向食堂反馈。

（肖 鹏）