颈椎病是中老年高发疾病，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活。我们经常听见老人诉说颈部疼痛、头晕等，为普及颈椎病的预防和保健知识，宣传科学、健康的生活理念，近日，我中心民康医院康复科副主任医师徐璟开展了以“颈椎保健”为主题的健康讲座。

徐医生首先用通俗易懂的语言，从什么是颈椎病、颈椎病的类型、颈椎病发病原因及预防保健等方面介绍了颈椎病。其次通过实例强调了颈椎预防保健的重要性，根据老人的个体情况为每一位在场老人进行了康复指导，同时对老人们提出的问题一一解答。最后，徐医生还现场演示了颈部穴位按摩及颈部保健操，耐心地讲解教练保健操的分解动作及疗法。

此次讲座效果显著，老人们均表示增强了自己对颈椎病的认识，会将相关知识运用于日常生活，学会改变生活方式，不断提高生活质量。讲座受到了大家一致好评。

(彭  英）