近期，我国“甲流”进入高发期，“甲流”来势汹汹，不免让许多老人产生焦虑情绪。3月6日下午，新院老年部驻科康复师冯欣为老人开展了“如何预防甲流”健康知识讲座，指导老人如何有效预防，科学应对。

康复师用简单易懂的语言给老人讲解了什么是甲流、甲流的症状以及传播途径等知识，重点告知老人要如何进行预防：一是做好个人防护，在日常生活中要养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤换衣服，房间在没有人的情况下要通风，进出公共场所佩戴好口罩；二是加强身体锻炼，积极参加每日早操活动，提高身体免疫力，从而达到有效的预防作用；三是合理膳食与起居，日常饮食营养要均衡，多吃蔬菜水果，多饮水，同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

讲座结束后，老年人纷纷表示内容很贴近生活，对甲感也产生了新的认识，在日常生活中注意一些卫生小细节，有利于提高自身防护意识。

（周丽娟）