为科普健康养生知识，提高长者生活质量。近日，康复师刘雅琪为新院区长者开展了一场内容丰富的“自然疗法、穴位保健”养生知识讲座。

刘医生结合PPT用通俗易懂的语言向长者讲解了失眠的原因、临床表现以及治疗方法，重点讲解了缓解失眠的自我特效按摩知识和技巧，并作示范指导，她向大家演示了针对平时疲劳、夜晚失眠和某些常见头痛等症状的基本穴位按摩手法，耐心地指出了穴位按摩的注意事项。每位长者都聚精会神地听讲，并跟着刘医生一招一式地学习按摩手法，互相交流按摩时的感受。

此类讲座让长者充分认识到保健按摩对老年人健康与长寿的重要性。大家纷纷表示：此类保健按摩疗法简单易懂、好操作，让他们找到了简便易行的养生方法，非常符合老年人的健康需求，确实受益匪浅。

（韩思娟）