“天气炎热，很多长者会感到心情烦躁，食欲不佳，面对这种情况，大家可以遵循夏季养生规律，在起居、饮食、养生、防病这几个方面做好养生事宜，安然度夏……”为使长者掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，7月13日上午，我中心邀请到川北医学院附属医院营养科的王晓娟老师来单位为老年朋友讲授了一堂夏季养生保健课。

王老师结合老年人生理特点，就什么是夏季饮食要点、在夏季如何注意饮食安全、应改正哪些错误的生活习惯等内容进行了深入浅出的讲解。有的老年朋友还把自身情况说出来请专家为自己健康养生支招。

讲座结束后，长者们纷纷表示，通过此次老师全方面的讲解让他们掌握了更多的科学养生知识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。

膳食营养小组（任香南、吴青穗）