说到衰老，大部分人会想到头发花白、满脸皱纹等外貌变化，但年老后生理功能会发生哪些改变？从老人的视角感知到的世界是怎样的？人们却很难感同身受。近日，我中心社工部携手南充同心圆社会服务中心开展了“当你老了”衰老体验活动。参与体验的有医生、康复师、护士、社工等养老服务团队。

活动中，体验者在志愿者的帮助下穿上衰老模拟体验装备，包括负重马甲、关节限制套、隔音耳机、驼背前倾带、目镜等，模拟老年人肌肉萎缩、关节损伤、骨质疏松、驼背、视觉模糊、听力障碍等生理状态。在高龄者日常生活场景中，进行平地行走、上下楼梯、日常家务、进食饮水、家电使用、认知游戏等多项体验，真实感受年龄增长带来的躯体及感官变化。

“平时上楼梯两步并作一步走，现在得花上3倍时间，上个二楼都气喘吁吁。”体验者肖医生表示。

在模拟长者起居室，体验者被要求完成仪表修饰和日常家务，包括穿衣服、铺床单、扫地等。由于身体关节僵硬，体验者完成每一项家务都很吃力，其中套被套更是一项巨大挑战。

在进食体验区完成的任务是泡茶和分豆子，由于目镜模糊了视线，手腕负重以及佩戴手套后手指变得不灵活，体验者纷纷表示非常吃力。

在认知游戏体验区，体验者们代入老年人的角度，感受了乐龄游戏对预防和延缓失智的积极作用。

脱下沉重的体验服，体验者如释重负，在感叹老人不易的同时，也由衷感慨“年轻真好”。一名体验者在体验报告中写道：“太累了，手脚无力、视力差、听力下降、直不起背，感觉不想出门、不想动，一动就很累，当我老了，很多事情都不能自己做了，面对着自己看不清、听不清的环境觉得很无助，要是有人可以帮帮我多好。”

此次衰老体验活动旨在打破老与非老之间的界限，让养老服务团队切身体会和理解衰老带来的不便与无奈，增强与老年人的共情，从而为他们提供更尊重、更贴心的人性化照护服务，让老人获得幸福、有尊严的晚年。

（赵海燕）

一名体验者穿好全套衰老模拟体验装备

家务体验

模拟饮水体验

模拟进食体验

认知游戏体验——连连看

认知游戏——记忆大作战

体验者撰写心得感受

体验报告